אם עברת ניתוח להוצאת קשריות הלימפה או עברת הקרנות המערב אזורים עם ריכוז קשריות לימפה ו או עברת חבלה ניתוח אורתופדי שגרם לנפיחות ובצקת אני ממליצה לבצע עיסוי לימפתי.
ניתן לבצע את העיסוי הלימפתי במקלחת או בכל מקום בעמידה או ישיבה וכמובן בכל זמן ביממה..
היתרונות הטמונים בפעילות גופנית לאחר אבחנת סרטן. המלצות והנחיות לפעילות גופנית לפני ואחרי אבחון מחלת הסרטן.
Neurofascial process for reducing pain, stress and relaxtion
Neurofascial process הוא תהליך טיפולי המתבצע על ידי המטופל דרך מגע באזורים ספציפיים.
המטופל מקבל הדרכה היכן להניח את ידיו. בגוף.
המלצות לתרגילים לפי שלבי ההחלמה לאחר ניתוח שד והוצאת בלוטות לימפמה.
התרגילים מהווים חלק אינטאגראלי משלבי ההחלמה לאחר הניתוח והורדת סיכון להתפתחות תופעות לוואי.
לתרגילי הנשימה השפעה רבה על הגוף ונפש.
נשימה בצורה מבוקרת ומודעת יכולה למתן או להאיץ תהליכים פיזיולוגיים במערכות הגוף השונות.
תרגילי הנשימה הם חלק מפרוטוקול הטיפול במקרים של בצקת לימפתית (לימפאדמה). תרגילי נשימה בהדרכה מסייעים לשינוע הנוזלים מאזורים בצקתיים.
תרגילי הנשימה מתאימים גם להורדת מתח, שחרור שרירים, חרדה ושיפור בנדודי שינה.
תרגילים עוזרים בשמירה על תפקוד המפרקים, השרירים ורקמת החיבור. פעילות גופנית עוזרת בהעלאת המודעות הגופנית, ובריפוי והחלמה ממצבים פיזיים קשים ומתמשכים. המטרה השיקומית היא החזרת המטופל לכושר גופני כך שיוכל לתפקד בכל המישורים.
מטרת הטיפול היא לשחרר את כיווץ השרירים הנוצר במצב של ספאזם שרירי, להגדיל את טווח התנועה ולאזן את עמדת המפרקים. לפעמים לאחר הורדת כיווץ השריר, ניתן למצא את נקודת הטריגר הספציפית הגורמת לכאב, או את הנקודה שמקרינה לכיוון הגפה.
מהו קינזיו טייפ?
הקינזיו טייפ הוא חבישה אלסטית דינמית וחדשנית, המתמזגת עם התנועתיות של הגוף ומסייעת לטיפול בבצקת לימפטית, להפחתת כאב ועומס, ולשיפור טווחי התנועה. באמצעות הטייפ ניתן גם לרכך צלקות ניתוחיות.
בצקת לימפאטית אינה ניתנת לריפוי, אך ניתן לשפר את מצב הגפה הבצקתית ואת איכות חיי המטופל מבחינה פיזית, רגשית, ודימוי גוף.